感覺一個人外貌美不美時，髮型佔比例非常高，一個配合自己風格與臉形的髮型會讓五官更加立體漂亮，不適合的髮型反而會讓人印象很差。因此改變造型提升個人特色與氣質成為不少男女也喜歡的活動。不過燙髮時總會遇到許多問題，像是該隔多久才能再度燙髮，或想燙髮該如何避免髮質受損等等。所以燙髮前後最好要注意以下7個重點，燙髮後也要好好保養頭髮，髮型與髮質才能保持更加美麗亮澤
1.注意頭髮長度是否適合理想燙髮造型
燙髮前要注意頭髮長度是否適合？燙髪後會讓髮型比原本長度短。燙髮前會依據個人髮質及層次形態情況由髮型師會幫忙設計修剪，剪去髮尾分岔受損的部分，為了避免燙髮後毛躁。因此燙髮前要注意一下自己的頭髮長度。
2. 燙髮前自我評估髮質是否健康
燙髮過程中，第一步需要將頭髮進行軟化來打開毛鱗片，若本身髮質不夠健康甚至受損狀態，頭髮會變得脆弱非常容易斷裂。即使捲曲，髮質太差也會出現毛躁鬆散及沒有彈力的情況。建議燙髮前自己評估一下髮質是否健康
3.詳細告知髮型師過去曾染燙髮的情況丶時間及頻率
無論燙髮染髮都會使髮質受損，因此過去染燙髮的情況、時間及頻率是髮型師評估是否適合燙髮的重要依據，若先前燙染髮過於頻密會使頭髮受損嚴重，影響往後髮型的維持及打理
4.增加額外護髮，保護髮質
建議燙髮時可額外增加燙前丶燙中及燙後護理，因為燙髮是化學程序，會改變髮質結構，因此增加燙髮護理可以保護髮質，並修補受損髮質同時提升燙髮效果，燙髮後髮質也會比較好不易乾旱毛躁。
5.每次燙髮相隔至少3個月以上
由於燙髮會改變頭髮內部結構，難免傷到髮質，此時髮質狀態會較脆弱。所以即使燙髮效果不理想打算再重新燙髮，至少也要隔3個月以上，避免過度傷害，造成髮質受損。
燙髪後也要注意
6.燙髮後不宜立即染高明度髮色，高明度染髮與漂髮不可同一天進行
很多人對於燙髮後可否在同一天內進行染髮感到疑惑，需要了解其實燙髮的過程中，會使頭髮狀態變得脆弱，因此若燙髮後想染髮，一般低丶中明度染髮可以的，當然也要視乎髮質情況，而高明度染髮及漂髮不應同一天進行。
7.需要保持日常居家護髮
燙髮後仍須持續保持日常居家護髮，平常在家中每日使用護髮素、髪膜等修護髮質及約一星期兩至三次普通蛋白修護，建議每2-3個月到髮廊進行一次深層護髮，修補皮質層及髓質層結構，維護髮質狀態，再度進行染燙時效果也會比較佳。
不論做什麼樣的燙髮造型，染什麼髮色，最重要的是髮質狀態，好的髮質使燙染髮後質感手感效果好之外，形態彈力效果也會保持持久。
燙髮對髮質的傷害也取決於藥水對頭髮的破壞程度，日本藥水一般屬於較溫和、低鹼性及低化學物的藥水，將軟化程度破壞降至最低，髮質會較柔軟滑順。，並且要了解以上正確知識，配合居家護髮，才能保護髮質，使髮型維持更完美亮澤。
